Тренинг за Задњицу - Задњица

Још увек чекате следеће лето да почнете да радите вежбе за ноге и задњицу? Започните одмах да бисте осетили позитивне промене у свом телу после неколико седмица, будите поносни на себе!

Правилна форма

током вежби је најважнији аспект вајања затегнутих ногу и чврсте задњице. Вежбе су обично усмерене на три главне мишићне групе -

задњицу, бутине и мишиће ногу

.

Тренинг за задњицу и ноге вам нуди нову методу тренинга: систематски план вежбе за 30 дана - ефективнији је а не тражи справе.

То можете лако урадити

код куће

или било где и било када, само 10 минута свакога дана. Даје вам анимације и видео смернице за сваку вежбу, да бисте се уверили да користите правилну форму за сваку вежбу. Придржавајте се тренинга и приметићете промену у облику своје задњице и ногу за само неколико кратких недеља.

Функције

- Свакога дана други тренинг

- Повећава интензитет вежбе корак по корак

- Савети тренера при сваком тренингу вам помажу да користите правилну форму за боље резултате

- Не треба вам опрема, вежбајте користећи своју телесну тежину

- Пратите напредак губитка тежине

- Израчунајте сагореле калорије

- Анимација и видео смернице

- Подсетници за тренинг

- Вежбе су одговарајуће за свакога, и почетнике и професионалнце